Индивидуальная работа
Глубинная
работа с собой
Разобраться в своих переживаниях и найти внутреннюю опору для изменений
Длительность — от 1 до 1,5 часов
Место — центр Москвы или онлайн
Видеознакомство
О нашей работе
Ищете глубинную работу с собой, чтобы наконец перестать повторять старые сценарии и жить свободно, расслабленно, удовлетворенно в гармонии с собой и окружающими?
Я дипломированный Семейный Психолог и сертифицированный семейный, травма- и бизнес- расстановщик.
Провожу индивидуальные консультации, где сочетаю гештальт-подход (работа с настоящим, чувствами и контактом) и системные расстановки (работа с семейными, профессиональными и внутренними системами). Это мягкая, но глубокая терапевтическая работа, направленная на реальные изменения.
С какими запросами можно обратиться
❶
Динамики Жертва-Агрессор
❷
Измена и расставание
❸
Повторяющиеся сценарии
❹
Сложности в отношениях
❺
Тревога, вина, пустота, усталость
❻
Обида, злость, разочарование
Вопросы и ответы
Нет, можно прийти индивидуально и обсудить свою проблему
Нет, можно прийти индивидуально и обсудить свою проблему
Нет, можно прийти индивидуально и обсудить свою проблему
Нет, можно прийти индивидуально и обсудить свою проблему
Нет, можно прийти индивидуально и обсудить свою проблему
Реальные запросы
Чувства и ощущения, возможны из разных детских динамик-взрослый оставил ребенка 5 лет одного на улице-небезопасно, тревожно, шок, паника…
А также сильное «переплетение» со значимым взрослыми (бабушкой), которая в молодости потеряла любимого мужчину (шок, беспомощность, потеря опоры, ватные ноги…)- закрыла чувства и предпочла жить в иллюзиях, что любимый мужчина жив….
Из большой лояльности Клиент, как ребенок принимает бессознательно на себя чувства бабушки …
Разделение с чувствами бабушки-грусть и печаль по отношению к трагедии бабушки…
Переключение внимания на Себя и Свою Жизнь и Свои чувства расширение внутреннего пространства….
Родовая история-стыд-позор-осуждение людей вокруг и отсутствие опоры на близких в тяжелой ситуации «переплетается» со школьной историей клиента и усиливает динамику….
Потеря «опоры» во вне-это у ребенка-подростка и во взрослой жизни ожидание, что кто-то должен помочь….а взрослый может опираться на себя…
Разделяться с родовыми историями и искать опору внутри себя….
СКАЗКА «Буратино»
Действующие лица - Буратино, Деньги, Карабас Барабас, Ключик, Бандиты, Тортила…
В Сказке герои всегда начинают играть в «сказку», но через 15 мин они поймут, что проигрывают свое поведение и своего героя из своей личной жизни-они «играют» свою жизнь….
И взглянув на себя со стороны-можно осознать и изменить свою «настоящую» жизнь)))
У Буратино нет ни денег, ни настоящих друзей, но он старается веселиться, развлекать и радовать, хотя ему грустно и безрадостно….
Деньги - никого не выбирают сами, их все время кто-то выбирает и присваивает…. хочу выбирать сама…..
Карабас Барабас - всегда всех уговаривает-нет лидерской позиции…
Ключик - ведомый, его всегда куда-то ведут и он не сопротивляется и не думает, а нужно ли ему это…. выходить из позиции ведомого в позицию «ведущего» решающего самому свою жизнь..
Бандиты - всегда крутятся у денег, боятся от них отойти и потерять, но есть большой желание выйти из «мужского» в «женское»… и хотя бы почувствовать как это быть женственной….
Черепаха Тортила - долго сидела одна и ждала, когда ее «выдернут» из ее болота….когда ее выдернули… она вспомнила как хорошо «жить»…
Отзывы
В каких ситуациях стоит обратиться
- если вы часто повторяете одни и те же сценарии в отношениях;
- включаетесь в динамики Жертва-Агрессор
- если чувствуете хроническую тревогу, вину, пустоту или усталость, раздражение, злость, гнев — без явной причины;
- если отношения в семье/на работе кажутся рутинными и безвыходными, изжившими себя;
- если нужно принять важное решение или понять своё место в системе (семья, работа, команда).
Как проходит сессия
Встреча 60–90 минут онлайн или офлайн (по договорённости).
Начинаем с вашего запроса, работаем с телом и эмоциями, с чувствами и образами, при необходимости используем элементы расстановки на предметах.
В конце фиксируем инсайты и практические шаги для закрепления результата.
Что важно знать
- работа безопасна и этична; я создаю пространство доверия и уважения;
- количество сессий зависит от запроса; часто уже 1–3 сессии дают заметный сдвиг;
- конфиденциальность гарантирована.
Есть система скидок, при предоплате нескольких сессий. Готовы начать перемены? Нажмите кнопку «Записаться» или расскажите коротко ваш запрос через мессенджер — я отвечу и предложу ближайшие свободные даты.